顺达资讯  
首页 国际  体育  旅游  时事  财经  娱乐  综合  科技  健康养生  军事  汽车  教育  社会  文化 
当前位置:综合 > 凉拌双耳怎样做才好吃?大厨分享一个小技巧,脆爽开胃,百吃不腻
 
凉拌双耳怎样做才好吃?大厨分享一个小技巧,脆爽开胃,百吃不腻-顺达资讯
网络整理   发布时间:2019-10-22 09:30:09

大家好,这是第一位厨师。密切关注我们,会有更多美味的食物供您参考,让您的生活更加美味。

虽然已经进入深秋,但一天三餐应该还是清淡的。今天,我推荐一个普通的双耳凉菜。当真菌喜欢银耳时,它的味道更清爽、营养和美味。

黑木耳又称碎木,是一种营养价值较高的食品。它含有大量的胶体、蛋白质和维生素E,能保持皮肤弹性,滋润皮肤,营养、健康、清爽。

银耳适用于妇女、儿童和病后身体虚弱的人。银耳对女性有很好的护肤效果。这两种成分都是最美的。

以下是这道菜的详细步骤。喜欢自己做饭的朋友会一起尝试。

详情请参考我们的操作:

准备两个银耳和一把干银耳,放入小盆中,提前1小时倒入清水浸泡头发,如果你赶时间,也可以用温水浸泡头发。

然后将浸泡后的银耳和木耳倒入漏勺中控制水分。

首先将真菌撕成小片,去掉根部,放入小盆中。

取出银耳根,切成小块,放在盆子里备用。

准备一半青椒,从中间切开,切成条状,放入小盆中。

一半的红辣椒也被切成长条,放在一个盆里进行配色。

将3片大蒜捣碎,切成蒜末,放入小盆中,将欧芹切成段,放入小盆中备用。

把锅里的水烧开,加入一勺盐来增加食物的底部味道。水煮沸后,将木耳和银耳倒入锅中,用漏勺翻几遍。

将水焯1-2分钟,然后关火,倒入漏勺控制水分。

将其倒入冷开水中,冷却,并控制水分含量以备后用。

准备一个蔬菜搅拌盆,加入1克盐、1克白糖、3克粗提物、3克香醋、3克葱油、3克极鲜酱油和3克辣椒油,倒入蒜末并用筷子搅拌融化。

加入银耳和木耳,加入青椒和红椒条,在锅里搅拌均匀,使调料和锅底的食物充分混合,然后加入芫荽,搅拌均匀,放入锅里。

好的,这种冷混合物是用两只耳朵做好的。它尝起来酥脆清爽。这道菜具有润肺健脑、美容的功效。如果朋友愿意,他们可以在家试一试。

以下是使用的配料和调料:

配料:银耳、干木耳、青椒、红辣椒、大蒜、芫荽

调料:盐、白糖、生酱油、香醋、葱油、鲜酱油、辣椒油

如果您有不同的方法和建议,请在评论区留言。谢谢你的收看。如果你喜欢我们的文章,请帮助我们评论和转发。请注意第一个厨师。下次见。

 
随机新闻  
· 中欧眼科大咖汇聚成都
· 划重点!习近平深情寄语人民政协事业
· 加油吧火箭!五大难题挑战首发五虎,球迷调侃:全解决就能夺冠
· 卡车司机:又是一年中秋节,我依然不能和家人团聚
· 体坛联播|朱婷领衔世界杯最佳阵容,女足输球无缘世少赛
· 尼日利亚称344岁最长寿乌龟去世 曾被两仆人照顾见王室成员
· 海关总署:中国前3季度贸易顺差2.05万亿,扩大44.2%
· 北青报:女排和祖国 共荣耀
· 从海花岛的十年之路,看许家印“工匠精神”
· 特朗普对手们大辩论:拜登成最大赢家,华裔候选人要“撒币”
· 9月中国制造业采购经理指数回升 非制造业商务活动指数平稳扩张
· 首个科创板指数为何延后发布?分析人士:待市场更具规模
· 英雄联盟TL战队CEO:北美今年是真的有机会拿世界冠军
· 忍受“不人道”训练,中国武警狙击手不能错一次,需挑战极限
· 巩俐与惊奇队长红毯同台 许凯在线追星巩俐失败上热搜
· 一年级出人才,写出的“爸妈”不是缺胳膊就是喝多了,看着真上头
· 武汉:5G国家智能网联汽车测试示范区形成路网
· 坚定不移走和平发展道路(人民观点)
· 1—8月石家庄市旅游业总收入超千亿元 第四届河北省旅发大会将
· 津媒:张鹭捐建球场原计划今天落成,因醉驾事件不再有结尾
 
 
栏目新闻  
· 多达 171 个城市发售!两双 Yeezy 350 新品开启
· 郭晶晶现身米兰时装周看秀,简单穿着却秒杀众人
· 多地立法规制不文明行为 核心价值观入法应注意什么
· “老虎”“苍蝇”一起打,反腐:政治新常态
· 党员干部如何正确认识“两个维护”的重要意义?
· 透视趾骨设计!「万圣节」Air Force 1 你冲不冲?
· 漫威剧集《地狱风暴》公布卡司阵容
· 楠市镇机关党支部开展“不忘初心、牢记使命”主题教育
· 俄罗斯实验室爆炸引争议 最后的天花病毒是该销毁还是留着?
· 早秋别乱穿,明星上身卫衣穿搭示范,这么穿才够潮
· 王者荣耀:小厨娘逆袭,反超武陵仙君有望重回第一,披萨特效一览
· 71届美国电视艾美奖,嘉宾佩戴的首饰成为“紫红毯”一抹点睛之
· 王者荣耀巅峰赛英雄,马超唯一胜率破60,成吉思汗最佳上分射手
· 灵鹫山国家森林运动小镇:让体育为乡村振兴注入无限活力 | 我
· 《小丑》打破10项票房纪录!成绩比肩《正义联盟》
· 《卡库远古封印》荣获腾讯游戏创意大赛两大奖项
· 民革中央在纳雍的这个培训班不一般
· 伊外长喊话特朗普:监视换制裁 总统本周可与你会谈
· 河北4市任免!区长、副县长…
· 这才是丝瓜原汁原味的做法,一蒸一拌,丝瓜鲜嫩爽口,清脆不变色
 
 
热门新闻  
· 中国太保拟发GDR实现伦交所上市
· 9.18版本LOL云顶上分力荐:冰霜女巫Carry全场
· 鲁达仗势欺人,史进要杀他为民除害,这是在洗白李逵抹黑鲁智深?
· “钢铁侠”小罗伯特·唐尼拒绝竞争奥斯卡表演奖项
· LOL-S9小组赛:CG一到中期就不会玩!FNC盖伦悠米组合
· 森博设计 | 时尚女子艺术寓所 异国情调不期而遇
· 南京一学生留言“国旗旧了坏了有没有人管”,引发全城行动
· 老照片:从昭和维新到两颗原子弹
· 事发河北!高速上夫妻俩闹离婚,丈夫拽出菜刀要动“私刑”,妻子
· 潜逃26年,他都忘了逃犯身份,但南京警察找来了
· 宽12.6左右的两层自建房,业主省钱省心,施工队看了也高兴
· 王者荣耀:小厨娘逆袭,反超武陵仙君有望重回第一,披萨特效一览
· 民国汽油有多贵?偷20升被判死刑
· 清朝十二帝年号,天命最霸气,宣统最牵强
· 林郑月娥:暴徒无法无天,特区政府决心止暴制乱
· 建立完善绿色办公体系
· 特赦1959里的一场斗殴:中将军长为何打不过书生杀手?原因有
· 《卡库远古封印》荣获腾讯游戏创意大赛两大奖项
· 英雄联盟:黄牛无国界?S9购票网站bug遭利用,决赛炒价已至
· 烈士碑被涂污60岁老人怒斥卖国贼!香港东江纵队的老战士也怒了